fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Teka-teki Kehamilan Neelofa Terjawab
Jurugambar & Studio Pilihan Untuk Gambar Raya Estetik Sekitar Lembah Klang
GLAM Reviu: Terapi Tubuh Hebat Untuk Berat Badan Ideal Kekal Lebih Lama
Abby Choi: Sosialit Hong Kong Yang Dikelar Dengan Kejam
10 Filem Terburuk Lakonan Calon Oscar 2024
Home > Gaya Hidup > 7 Helah Kesihatan Mental > Page 2

7 Helah Kesihatan Mental

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 11, 2025
2 of 7
Use your ← → (arrow) keys to browse

Gerakkan Badan Anda
Senaman apa pun, terutama kardio dan latihan kekuatan, secara konsisten terbukti berkesan sebagai rawatan DIY untuk kebimbangan, kemurungan, dan masalah kesihatan mental lain. Dari segi masa, aktiviti fizikal sederhana selama 150 minit seminggu sentiasa disarankan, tetapi apa pun lebih baik daripada tiada.

Sorotan Lain
10 Faktor Kenapa Samsung Galaxy S25 Lengkapi Hari Anda
International Men’s Day: Figura Lelaki Penyokong Jiwa, Ikon Cinta Sejati
“It’s Time To Let Go” - Alasan Jada Pinkett Smith Mencukur Rambut
“It’s Time To Let Go” – Jada Pinkett Smith Cukur Mahkota Kesayangan
MESTI BACA: Naskah Fesyen Yang Mengajar Anda Sesuatu Tahun Ini
MESTI BACA: Naskah Fesyen Yang Mengajar Anda Sesuatu Tahun Ini
Pendelela Rinong Dikurnia Gelaran Datuk
Pendelela Rinong Dikurnia Gelaran Datuk
Miss Universe 2023: Ini Fakta Unik Yang Perlu Ambil Tahu
2 of 7
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!