fb_pixel
✕

Loading media...

Unable to load content
Inisiatif Putera Harry & Meghan Markle Terhadap Vaksin Covid-19
Foto & Nama Anakanda Tengku Mahkota Kelantan Dikongsi Bersama Peminat Diraja
Bintang Avengers, Jeremy Renner Kritikal Akibat Kemalangan
Penyatuan Zee Avi & Kenji Matano
Ini Sebab Chia Seed Terbaik Untuk Kuruskan Badan Dan Selamat!

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

#5 Peka isyarat tubuh


Yang paling penting, dengar apa yang tubuh anda katakan. Jika anda mula merasakan kesan sampingan yang serius, hentikan puasa dan dapatkan bantuan perubatan. Puasa 30 hari tidak sesuai untuk semua orang, jadi jangan putus asa jika anda perlu makan atau menghentikan puasa bagi mengelakkan komplikasi kesihatan.

Artikel Berkaitan: Senaman Yang Anda Boleh Lalukan Ketika Berpuasa

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse