Sekiranya anda dapat kembali ke usia yang diingini, apakah pilihan anda dan mengapa? Tiada usia yang spesifik, tetapi jika diberi kesempatan saya ingin kembali ke usia 20-an, ketika inilah saya banyak membuat kesilapan. Yakni, kesilapan ini juga yang bantu menentukan siapa diri saya sekarang sebagai manusia. Saya hanya berharap dan tell my younger self that everything is going to work out just fine. Just breath! Apakah momen yang bermakna dan terhebat dalam sejarah diri anda? Aren’t we living through the greatest moments now? Bagi diri saya dan juga individu di luar sana, bahawasanya kita sedang melalui perubahan kehidupan yang lebih baik dari sebelum ini terutama kesedaran masyarakat terhadap gender equality, women’s empowerment dan mental health awareness. Saya sangat optimis bahawa perubahan ini membawa kepada satu peluang cerah dan pendeka- tannya juga adalah momen terhebat. Bagaimana anda mengekalkan pengetahuan kecergasan anda?Terdapat banyak maklumat kecergasan di laman maya terutama media sosial. Segalanya di hujung jari dan untuk diri saya sekadar a pinch of salt. Tidak dinafikan, pengetahuan mengenainya sangat penting tetapi lebih baik anda ketahui dan perhatikan badan anda dan jelas akan matlamat anda. Ambil apa yang paling sesuai untuk anda dan pilih rejim kecergasan anda sendiri (atau dapatkan bantuan daripada pihak profesional) Apa sesuatu yang anda fikir setiap orang harus alami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka? Untuk benar-benar jatuh cinta. Jadilah dalam bentuk apa sahaja. Bagi saya secara peribadi, ia adalah keibubapaan – ia mengubah hidup saya. I suppose what I wanted to say is to be in love enough to be who you wanted to be. Dalam bucket list anda, apakah perkara yang ingin anda lakukan dengan segera? Saya suka mengembaran dan merasai keindahan dunia bersama anak perempuan saya Skylar dalam karavan.

https://www.instagram.com/p/CWLM5XJAmEs/