4. Arnold Schwarzenegger mencampurkan minuman keras ke dalam suplemen protein.

Pemenang gelaran Mr. Olympia tujuh kali ini kerap mengambil makanan berasaskan tumbuhan dan lantang bercakap mengenai manfaatnya terhadap kesihatan tubuh. Jelasnya, ia mampu menurunkan paras kolesterol dan membuatkan tubuh terasa lebih muda. Bagaimanapun Arnold Schwarzenegger berkata sekali-sekala dia akan makan stik atau schnitzel Wiener Austria. Lebih mengejutkan, dia mengakui mencampurkan alkohol ke dalam minuman proteinnya.

Foto: AFP

Bekas atlet bina badan ini berkata pada awalnya dia melakukan sedemikian dengan harapan ia dapat membantu tubuh menyerap protein dengan lebih cepat. Namun kini dia meneruskan diet pelik itu kerana rasanya yang enak. Walaupun alkohol tidak semestinya akan menjejaskan kecergasan, terlalu banyak minum boleh menyebabkan tubuh lebih sukar menyerap protein untuk memulih dan membina otot. Dan sudah tentu, ketagihan alkohol boleh menyukarkan seseorang untuk bersenam, makan hidangan bernutrisi dan mengikuti tabiat sihat lain dari semasa ke semasa.

Sorotan Lain

Datin X: Social Climber Tersalah Sondol

GBC Love Wellness: Sesi Manicure di POSH Nail Spa

Dr Sheikh Muszaphar & Dr Halina Selamat Timang Anak Ketujuh

Pop-Up Hotel LV Warnai Bangkok, Meraikan Ulang Tahun Ke-130 Monogram

The Chow Kit Menghadirkan Nostalgia Ramadhan

Kempen Baru Gucci-An Ode To Stanley Kubrick

Foto: Glamour/Variety

Baca: 3 Bintang Legenda Hollywood Yang Mengamalkan Diet Aneh