Home > Personaliti > 10 Soalan Bersama Nana Al-Haleq
Nana Al Haleq, 30, dikenali dengan kerjayanya sebagai fitness selebriti dan motivator kesihatan. Walaupun baru empat tahun mencebur diri dalam dunia fitness, melihat pada susuk tubuhnya Nana selayaknya dijadikan idola untuk gaya hidup yang sihat. Harapan Nana adalah untuk membantu rakyat Malaysia agar terhindar daripada penyakit kronik dan obesiti melalui pemahaman pemakanan.
1. Tiga perkara untuk jaga badan?
Ambil tahu isi kandungan makanan dengan membaca labelnya.Masak sendiri dan kurangkan makan luar.
2. Ikon fesyen?
Blake Lively.
3. Nasihat paling bernilai?
Mama selalu berpesan untuk selalu bersedekah.
4. Tips cantik?
Makan makanan segar dan berzat. Elak makan makanan yang diproses dan juga makanan segera kerana tiada nutrisi baik. Minum air sekurang-kurangnya tiga liter sehari, dan labur untuk produk penjagaan muka berkualiti yang berasaskan alam semulajadi.
5. Rutin senaman?
Enam kali seminggu, satu jam setengah setiap kali. Rutin saya terbahagi mengikut body part. Isnin dan Rabu untuk upper body. Selasa dan Khamis senaman kaki dan punggung. Jumaat dan Ahad saya beryoga serta melakukan senaman untuk abs dan lengan.
6. Apa yang orang ramai tidak tahu?
Nasi basmathi 100 gram mengandungi 27 gram karbohidrat manakala 100 gram bihun pula mengandungi lebih kurang 70gram karbohidrat!
7. Apa yang kita sering tertipu dengan label makanan?
Kebanyakan iklan dan pengeluar makanan mengumpan kita dengan perkataan ‘rendah lemak’, ‘kurang lemak’, ‘tambahan vitamin’ dan sebangainya. Biasanya makanan rendah atau kurang lemak mengandungi jumlah gula yang tinggi.
8. Lokasi percutian?
I can’t pick one! I love Rome, Mykonos, Santorini and Maldives!
9. Jejaka Idaman?
I have a thing with short guys! I find them cute and huggable. Haha! Okay, selain itu si dia mestilah adventurous, jaga badan, penyayang dan kelakar.
10. Hobi?
Tidur! Bila ada waktu.
See Also
Advertisement - Continue Reading Below
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Related Stories
Perkahwinan Nadech & Urassaya Curi Tumpuan
BY Syafiqah Alkaf
Apr 20, 2026
Ally Mukhriz Umum Berita Kehamilan, Kongsi Perjala...
BY Maya Kusuma
Feb 24, 2026
GLAM Profil: Sisterhood of Lina & Lini Rahim,...
BY Maya Kusuma
Feb 23, 2026
Kenali Aruwin Salehhuddin, Atlet Wanita Pertama di...
BY Maya Kusuma
Feb 10, 2026
Royal Baby Joy! Putera Mateen & Puteri Anisha...
BY Maya Kusuma
Feb 09, 2026
5 Selebriti Malaysia Yang Berkahwin Dengan Pasanga...
BY Maya Kusuma
Jan 27, 2026
Tengku Natasya Puteri Kini Bergelar Tengku Puan Be...
BY Maya Kusuma
Jan 02, 2026
Your Next Read
Testing Istimewa Template
BY Muhammad Qasim
Apr 30, 2026
GLAM It Girl: Taanusiya Chetty
BY Tyraa Bahari
Apr 23, 2026
Ziana Zain Simbol Kelunakan Suara Yang Terus Relev...
BY Aizat Aidid
Apr 23, 2026
7 Lagu Romantis Buat Detik Bridal Entrance Anda
BY Izzati Hailizam
Apr 23, 2026
Masa Membawa Kecekalan Marsha Milan Mengukir Muzik...
BY Aizat Aidid
Apr 23, 2026
Azira Shafinaz Kembangkan Bakat Dengan Beri Masa P...
BY Aizat Aidid
Apr 23, 2026
Tiru Solekan Emily Blunt Di Red Carpet Devil Wears...
BY Julia Azman
Apr 22, 2026
Evolusi Fesyen Karpet Merah Filem The Devil Wears ...
BY Izzati Hailizam
Apr 22, 2026
Nikmati Kulinari Chef Beranugerah Black Pearl Di C...
BY Izzati Hailizam
Apr 22, 2026
Oversized Atau Slim-Fit, Mana Satu Penentu Gaya An...
BY Tyraa Bahari
Apr 22, 2026
Raikan Hari Ibu Dengan Koleksi Barang Kemas Louis ...
BY Syahirah Hussain
Apr 22, 2026
Ini Cara Sebenar Menggunakan Pelembap Wajah
BY Julia Azman
Apr 22, 2026
Peminat Pilates Kini Pilih Lagree Lebih Intensiti
BY Julia Azman
Apr 22, 2026
Keindahan Senja Timur Tengah Ditafsir Dalam Bentuk...
BY Syafiqah Alkaf
Apr 21, 2026
7 Lip Plumper Mewah Untuk Senyuman Lebih Menawan
BY Tyraa Bahari
Apr 21, 2026

