Bagaimanakan anda melatih diri untuk meningkatkan tahap kecergasan dan mencapai matlamat kecergasan untuk pertandingan yang akan datang?

Semua latihan untuk pertandingan seterusnya memerlukan kecergasan secara keseluruhan. Saya juga akan turut menyertai UA Combine, 3 September ini, jadi saya perlu memastikan tahap kecergasan saya dan menganalisa kelemahan sendiri langsung memberi lebih tumpuan kepada kelemahan tersebut. Dalam masa yang sama, saya perlu mengekalkan atau perbaiki rutin senaman untuk memastikan saya mendapat latihan yang betul untuk pertandingan yang akan datang. UA Combine menguji kelajuan, kekuatan, ketangkasan, daya tahan, kesedaran, keupayaan, stamina anda. Ia akan mencabar tetapi tahap pencapaian saya dan ini sangat mengujakan!

Sorotan Lain

Puteri Mako: Kerabat Jepun Yang Melepaskan Status Diraja Demi Cinta

8 Selebriti Asal Kanada Yang Meraih Kemasyhuran Di Hollywood

Ini 5 Pasangan Selebriti Malaysia Paling Romantik Pilihan GLAM

Perkahwinan Rahsia Meghan Markle & Harry: Benar Atau Dusta?

Undang Sebak! Angelina Jolie Menghantar Anaknya Sambung Pelajaran Di Universiti

Sarah Hyland & Wells Adams Disatukan Dalam Satu Majlis Perkahwinan Intim