fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Titik Akhir Cheong Jun Hoong Sebagai Penerjun Negara
10 Sumbangan Hebat Kylie Jenner Kepada Dunia
Siapa Aristokrat Peregrine Pearson, Kekasih Baru Sophie Turner?
Raja Charles III Ambil Alih Peranan Rasmi Putera Philip
Tengku & Che Puan Mahkota Kelantan Bakal Timang Cahaya Mata Pertama
Home > Gaya Hidup > Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat > Page 3

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 20, 2025
3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

#3 Pulihkan nutrisi tubuh 


Tubuh anda akan memberi isyarat apabila ia memerlukan pemulihan. Bagi pemula, cuba untuk mengonsumsi sup tulang (bone broth) dalam beberapa hari pertama berpuasa.Sup tulang mengandungi nutrien penting yang boleh memulihkan tubuh dengan cepat. Sup tulang juga bagus untuk penurunan berat badan kerana ia memberikan rasa kenyang dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan atau memakan makanan ringan yang diproses.

Sorotan Lain
10 Lokasi Percutian Bulan Madu Dalam Malaysia Pilihan GLAM!
Taraji P. Henson Hampir Ragut Nyawa Sendiri Ketika Pandemik Covid-19
Mahalini
Mahalini Dikecam Kerana Menyanyikan Semula Lagu ‘Sampai Menutup Mata’
Park Shin Hye Dikurnia Cahaya Mata Lelaki
Park Shin Hye Berkongsi Berita Kehamilan Dan Tarikh Perkahwinan
Meghan Markle Beri Petunjuk Nama Anak Kedua
Meghan Markle Beri Petunjuk Nama Anak Kedua
Ralph Lauren Home Mempersembahkan Koleksi Rumah Modern Driver
Ralph Lauren Home Mempersembahkan Koleksi Rumah Modern Driver

3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!