fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Album Ke-20 Siti Nurhaliza, SITISM Raih Sambutan Luar Biasa
“Ketika saya baharu bermula, saya tidak mempunyai sesiapa yang mempunyai karier muzik yang boleh saya jadikan rujukan. ‘Who do I refer to?’”- Yuna dalam Coach Conversations
Yusry Halim & Lisa Surihani Umum Kehamilan Anak Ketiga
Pasangan Zodiak Yang Serasi: Kadang Jodoh Kita Memang Ikut Bintang
6 Filem Paling Dinantikan Di Venice Film Festival 2025
Home > Gaya Hidup > Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat > Page 3

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 20, 2025
3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

#3 Pulihkan nutrisi tubuh 


Tubuh anda akan memberi isyarat apabila ia memerlukan pemulihan. Bagi pemula, cuba untuk mengonsumsi sup tulang (bone broth) dalam beberapa hari pertama berpuasa.Sup tulang mengandungi nutrien penting yang boleh memulihkan tubuh dengan cepat. Sup tulang juga bagus untuk penurunan berat badan kerana ia memberikan rasa kenyang dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan atau memakan makanan ringan yang diproses.

Sorotan Lain
Mercedes-Benz: Redefine Classy
7 Pasangan Popular Yang Mempunyai Jurang Usia Ketara
7 Pasangan Popular Yang Mempunyai Jurang Usia Ketara
Paris Hilton Timang Cahaya Mata Pertama Menerusi Ibu Tumpang
Paris Hilton Timang Cahaya Mata Pertama Menerusi Ibu Tumpang
Rihanna Umum Buku Edisi Terhad Bernilai RM5,615.
Diyana Shah
Profil: Beautiful Dreamer, Diyana Shah
BritishGP
Nikmati Pengalaman BritishGP Paling Eksklusif Bersama McLaren di HGI Silverstone

3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!