Related Stories
Ilham Cipta Mini Landskap
GLAM Deko Ruang – Trend Rekaan Dapur
Tips Dekorasi Dari Rizalman Ibrahim
10 Idea Dekorasi Meja Makan Untuk Keraian Istimewa
Sajian – Resipi Mudah One Pot Pasta – Pasta Ratatouille
Home > GLAM Plus > GLAM DEKO > Santai > Menu Sihat – Resipi Kuskus bersama Salmon

Menu Sihat – Resipi Kuskus bersama Salmon

By Nadia Zolkifli
Nadia Zolkifli
Nadia Zolkifli
Read Full Bio
|
Nov 10, 2018

EatwithMuneGambar : Jabir Suhirlan (Shutter Studio) Arahan Seni : Afiq Khairudin

  Kuskus bersama Salmon 521 kalori, 40 gm karbohidrat, 9 gm lemak, 24 gm protein   Bahan – bahan   100 gm filet salmon 40 gm kuskus 2 sudu besar minyak zaitun 15 gm bawang besar dipotong dadu 15 gm lada benggala dipotong dadu 15 gm tomato dipotong dadu 15 gm brokoli ¼ bahagian avocado ½ sudu kecil lada hitam   Cara menyediakan  
    1. Perap salmon bersama lada hitam, liquid aminos dan minyak zaitun.
    2. Panaskan kuali dan goreng salmon bermula di bahagian kulit.
    3. Kemudian, rebus kuskus dan perasakan bersama liquid aminos dan oregano kering.
    4. Tumis lada benggala, bawang besar, bawang putih, brokoli dan tomato.
    5. Letakkan kuskus di dalam pinggan dan salmon di atas kuskus.
    6. Taburkan sayur-sayuran yang telah ditumis tadi di atas salmon.
 

Resipi : Eat with Mune

See Also

Roh Eropah Mewah Glamor Sunway Rymba Hills
Inspirasi – Helah Cipta Ilusi Ruang
Item Canggih Buat Kediaman Moden
Kediaman Brunei – Urban Tropika
GLAM Deko Kediaman – Simbolisme Industrial
Panduan Membina Pantri Dapur Sistematik

Related Stories

Your Next Read