Fitness Game Changer: Aktiviti Sihat Menjadi Lebih Bermakna

Mar 28, 2019

Sorotan Lain

David Beckham Bakal Tampil Dalam Dokumentari Netflix Bernilai RM89 Juta

Victoria Beckham ‘Kerah’ Tenaga David Beckham Untuk Kempen Kecantikan Terbaharu

“Bersederhana Itu Adalah Impian Perkahwinan Saya” – Mimi Lana

“Ketika saya baharu bermula, saya tidak mempunyai sesiapa yang mempunyai karier muzik yang boleh saya jadikan rujukan. ‘Who do I refer to?’”- Yuna dalam Coach Conversations

5 Bintang Hollywood Yang Digelar ‘Perigi Cari Timba’

Kenali Tengku Natasya Adnan, Dikhabarkan Pilihan Hati Tengku Muhammad

Tip Penjagaan Minda & Emosi Melalui Jurnal

SEMUA TAHU, KEKAL AKTIF ADALAH SATU AKTIVITI YANG MENYERONOKAN DAN TIDAK BOLEH DIKOMPROMI. NAMUN TIDAK SEMUA ORANG MENIKMATI PABILA DISAAT HILANGNYA MOTIVASI, TIMBUL RASA MALAS, KURANG KEYAKINAN DAN SEBAGAINYA. MOTIVASI ADALAH UNSUR UTAMA YANG AKAN MENDORONG ANDA UNTUK MENCAPAI DAN MENCAPAI MATLAMAT YANG DIINGINKAN. GLAM BERKONGSI LIMA BAGAIMANA ANDA BISA MENYUNTIK KEMBALI SEMANGAT KALA MEMBUAT AKTIVITI FIZIKAL.

Teks: Yusairi Fitri

Prev1 of 4Next

VARIASIKAN AKTIVITI FIZIKAL

Variasikan dan cuba program latihan yang berbeza kerana akan memberi anda tumpuan lebih lama dan membolehkan anda mencapai matlamat keseluruhan pada kadar yang lebih cepat. Tukar sekitar rutin senaman mingguan anda dengan mencampurkan latihan yang anda lakukan. Latihan: latihan berat badan, High Intensity Training (HIIT), latihan berterusan, latihan jarak, plyometrics, pengukuhan teras, latihan litar, kelas latihan berkumpulan dan banyak lagi.

Prev1 of 4Next

VARIASIKAN AKTIVITI FIZIKAL

MILIKI PERANTI KECERGASAN TERBAIK

Kunci tumpuan anda pada peranti kecergasan Fitbit terbaru. Tampil dengan Fitbit Versa Lite, Fitbit Inspire HR, Fitbit Inspire, Tiga edisi peranti kecergasan kali ini amat bersesuaian buat mereka yang gemarkan aktiviti lasak, membantu pengguna mengakses data berkaitan tahap kesihatan dan kecergasan mereka secara peribadi.

KENALI FITBIT

FITBIT VERSA LITE

[envira-gallery id="89261"]

Adalah peranti pintar yang menyokong fungsi seperti i mengenal-pasti senaman secara automatic dan menawarkan 15 pilihan mod senaman berbeza. Hadir dengan sensor SpO2 yang mampu mengenal pasti perubahan tahap oksigen dalam darah. Peranti ini hadir dengan fungsi pintar seperti integrasi cip GPS dan kuasa bateri tahan sehingga empat hari dengan sekali caj.

FITBIT INSPIRE HR & FITBIT INSPIRE

[envira-gallery id="89262"]

Fitbit Inspire HR dan Inspire menawarkan ciri penjejak kesihatan dengan fungsi aplikasi telefon pintar seperti kemampuan menjejak aktiviti pengguna, pola tidur, fungsi jam randik dan peringatan untuk bersenam.

Fitbit Versa Lite Edition dijual pada harga RM768, Fitbit Inspire HR berharga RM468 dan Fitbit Inspire pula bernilai RM348.