Bagasi Kabin Dark & Raw, Kolaborasi Edisi Terhad RIMOWA & Rick Owens
Galaxy Z Flip3 5G: Lima Sebab Perlu Miliki!
Harapan Elon Musk Buat Johnny Depp & Amber Heard
Terokai dunia #iChanged
Putera Harry Dijangka Tunda Pelancaran Buku Biografi

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

#5 Peka isyarat tubuh


Yang paling penting, dengar apa yang tubuh anda katakan. Jika anda mula merasakan kesan sampingan yang serius, hentikan puasa dan dapatkan bantuan perubatan. Puasa 30 hari tidak sesuai untuk semua orang, jadi jangan putus asa jika anda perlu makan atau menghentikan puasa bagi mengelakkan komplikasi kesihatan.

Artikel Berkaitan: Senaman Yang Anda Boleh Lalukan Ketika Berpuasa

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse