Pada usia 21 tahun, nama Harnaaz tidak asing lagi dengan pertandingan ratu cantik. Dia mula bertanding pada usia 17 tahun dan pernah memenangi gelaran Miss Chandigarh 2017, Miss Max Emerging Star India 2018 serta Femina Miss India Punjab 2019. Dia dinobatkan sebagai Miss Universe India pada Oktober 2021. Selain bergelar ratu cantik, dia juga merupakan seorang model serta pelakon menerusi filem Punjabi berjudul Yaara Diyan Poo Baran dan Bai Ji Kuttange. Walau sibuk dengan aktiviti kokurikulum, Harnaaz amat menitikberatkan pendidikan. Dia memperoleh Ijazah Sarjana Muda dalam Tekologi Maklumat dan kini sedang melanjutkan pengajian Sarjana dalam jurusan Pentadbiran Awam.